Wees kritisch ten aanzien van ijzersupplementen: Alles in ons lichaam werkt samen en zo is het belangrijk om een idee te hebben dat het een systeem is.  Je hebt elke dag 18 milligram ijzer nodig. Meer dan de helft van het ijzer dat we binnenkrijgen, komt uit voedsel waar extra ijzer aan is toegevoegd. Sommige … Meer lezen over Voel je je futloos, Moe. Zou het een ijzer tekort kunnen zijn?