Blog en Nieuws

Heb jij voldoende maagzuur?

Niet voldoende maagzuur of wel hypochlorhydrie, kan leiden tot een veel ongemakken, zoals🌱 opgeblazen gevoel🍃 boeren🌿 en andere maagproblemen🌱 Ondervoeding Maagzuur, ook wel hydrochlorzuur genoemd, is onmisbaar voor onze spijsverterings-processen. Maagzuur is ook cruciaal voor de bescherming van de maag tegen infecties. Het zoutzuur in het maagsap helpt bij het doden van bacteriën die het […]
Vaak krijg ik de vraag: “Ik heb net een mammografie en echografie gehad en alles ziet er goed uit, dus sla ik de thermografie even over.”

Ik ga uitleggen wat de verschillen zijn. Met mammografie, echografie en thermografie kijken we allemaal naar de borsten, maar zien we een ander stukje van de puzzel. Een mammografie is een röntgenfoto van de borsten die wordt gebruikt om borstweefsel te onderzoeken op afwijkingen, zoals cysten, microcalcificaties of tumoren. Het kan helpen bij het detecteren […]
De onzichtbare vijand

Hoe nieuwe kleding, meubels en auto’s ons kunnen vergiftigen (en wat je eraan kunt doen)” Dit is vaak een over het hoofd gezien gewoonte, maar vrij gemakkelijk toe te passen. Wanneer we nieuwe kleding, schoenen, auto’s en meubels kopen, kunnen ze giftige chemicaliën bevatten. Bijvoorbeeld: 👉 Veel kleding bevat deze giftige chemicaliën om ze te beschermen […]
De Gevolgen van het Onvoldoende Rust Geven aan ons Lichaam.

Kan ons lichaam hertellen als het niet genoeg rust krijgt? Het menselijk lichaam heeft tijd nodig om te herstellen en te genezen na perioden van stress en overbelasting. Als het lichaam niet genoeg rust en hersteltijd krijgt, kan dit leiden tot vermoeidheid, burn-out en andere mentale en fysieke gezondheidsproblemen. Hoewel het lichaam zich kan aanpassen […]
Geen vampieren meer in de buurt! Ontdek de magische krachten van knoflook voor een gezond hart en een heldere neus.

Knoflook is niet alleen een smaakmaker, het is ook een natuurlijk medicijn dat al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Het belangrijkste bestanddeel in knoflook, γ-glutamylcysteïne, kan worden omgezet in allicine, wat verantwoordelijk is voor de antibacteriële en antivirale eigenschappen van knoflook. Het kan helpen bij het reguleren van de bloeddruk en het verwijderen […]
Castorolie: de magische borst-toverdrank (maar serieus, het werkt echt)

Castorolie is al eeuwenlang gebruikt voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder huid- en spijsverteringsproblemen, het verbeteren van de bloedcirculatie en het verlichten van borstpijn. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en bevat ricinolzuur en quercetine, die gunstig zijn voor onze hormonale gezondheid. Dit artikel zal zich concentreren op de voordelen van castorolie voor de borsten. Castorolie kan helpen bij […]
Gluten en darmgezondheid

Wat je moet weten over gluten, Zonuline en het belang van een gezonde voeding Weet je, buurvrouw, gluten zijn een soort eiwit dat ervoor zorgt dat deeg elastisch is en brood stevig aanvoelt. Maar soms kunnen ze ook problemen veroorzaken. Gluten zorgen ervoor dat er een eiwit, genaamd Zonuline, vrijkomt. Dit eiwit kan de strakke […]
Hoe herken je jezelf in deze zorgverlening jungle: Groentje, Geek of Gladiator?

Als inmiddels doorgewinterde zorgverlener voor vrouwen heb ik geleerd dat er eigenlijk drie types dames zijn die mijn wereld betreden: Dus, welk type dame ben jij? Functionele gezondheid is een benadering van gezondheidszorg die zich richt op de onderliggende oorzaken van ziekte en disfunctie in het lichaam, in plaats van alleen de symptomen te behandelen. […]
Waarom ik Whole food vitamine C adviseer en geen geisoleerde ascorbinezuur

Vitamine C Het belangrijkste verschil tussen ascorbinezuur en whole food vitamine C is dat ascorbinezuur een geïsoleerde vorm van vitamine C is, terwijl whole food vitamine C een combinatie van voedingsstoffen is die van nature voorkomt in voedingsmiddelen. Whole food vitamine C is daarom vaak meer gebalanceerd en gevarieerd qua voedingsstoffen en kan daarom een […]
Het lymfestelsel is de onbezongen held van onze hormonale balans!

Een gezond lymfestelsel is cruciaal voor je algehele gezondheid en welzijn. Het systeem voorziet organen en weefsels van voedzame stoffen en verwijdert schadelijke stoffen en toxines uit je lichaam. Bovendien is het lymfesysteem nauw verbonden met het immuunsysteem. Als de normale functie van de lymfeklieren en -vaten wordt belemmerd, zal dit leiden tot een verminderde […]