Blog en Nieuws

Cholesterol Verlagen? Een Kritische Blik

In de hedendaagse gezondheidsdiscussies wordt vaak gehamerd op het verlagen van cholesterol. Maar is het werkelijk zo wijs om cholesterolniveaus steevast te verlagen? Laten we deze vraag eens nader onderzoeken. Cholesterol: Een Beschermende VriendHet lichaam produceert cholesterol niet zonder reden; het is een essentieel element voor onze gezondheid. Hogere cholesterolniveaus worden vaak geassocieerd met bescherming…
Oxidatieve Stress

Oxidatieve stress is een toestand gekenmerkt door een onbalans tussen de productie van schadelijke vrije radicalen en het vermogen van het lichaam om ze te neutraliseren met antioxidanten. Dit fenomeen is in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder ontsteking, chronische ziekten en veroudering. Ayurveda, een oude holistische geneeswijze, biedt waardevolle inzichten in de oorzaken van…
Hier is waarom jouw lage ijzergehalte niets te maken hoeven te hebben met een ijzertekort 😱

De relatie tussen koper en ijzer in het lichaam is een fascinerend aspect van de menselijke biochemie, met belangrijke implicaties voor de gezondheid. Koper en IJzer: Een Balans van Antagonisten – **Antagonistische Relatie:** Koper en ijzer werken als antagonisten in het lichaam. Dit betekent dat de balans en de interactie tussen deze twee mineralen cruciaal zijn…
Vitamine D-tekort: Kijk Verder dan Supplementen

😳 Ja wow, wat, huh en WAT?!. Ik begrijpen het, de standaard verhaallijn is makkelijk te volgen. Maar je moet jezelf deze vraag stellen… Als je ooit te horen hebt gekregen dat je een laag vitamine D-niveau hebt en dat supplementen de oplossing zijn, dan is het tijd om dieper te graven. De waarheid over…
Histamine: De Bezige Bij van Ons Lichaam en Hoe We Deze in Balans Houden

Histamine is een beetje als een bezige bij in ons lichaam. Het helpt ons te vechten tegen indringers, zoals bacteriën en virussen, maar soms kan het ook te druk worden en problemen veroorzaken. Laten we eens kijken hoe dit allemaal werkt: 1. **Wat Doet Histamine?** – **Immune Helper**: Histamine helpt ons immuunsysteem. Wanneer er iets…
Boron: De Sleutel tot Gezondere Botten, Gewrichten en Hormoonbalans

Waarom Boron Nuttig is Boron is belangrijk voor de gezondheid omdat het helpt bij gewrichtspijn en artritis, het verwijdert schadelijke fluoride uit het lichaam, verhoogt testosteronniveaus, heeft antischimmel- en antibiotische eigenschappen, en ondersteunt het behoud van calcium en magnesium in het lichaam. Werking van Boron Boron wordt opgenomen door de bijschildklier, die een hormoon produceert…
Het belang van Lymfe Drainage voorafgaande aan je Detox: Zet eerst de deuren open.

De cruciale rol van de lymfe voordat je gaat detoxen. Het lijkt misschien een eenvoudige stap, maar het vrijmaken van onze uitgangen is de eerste en meest essentiële fase in elk ontgiftingsproces. In de wereld van detoxen en lichaamsreiniging is lymfe-drainage een term die vaak valt. Het is een cruciale eerste stap die het verschil…
Voeding en Natuur als Medicijn:Een Reis naar Gezondheid 🌿

In de wereld van vandaag is de eerste reflex bij gezondheidsklachten vaak het grijpen naar medicijnen. Maar er is een groeiende behoefte voor een meer natuurlijke en holistische benadering, waarbij voeding en onze omgeving centraal staan. In deze post belichten we hoe specifieke voedingskeuzes en natuurlijke elementen kunnen dienen als alternatieven voor traditionele medicijnen en…
Natuurlijk Progesteron versus Synthetische Progestins

**Endogeen Progesteron: De Unieke Voordelen** – **Anti-stress Hormoon Natuurlijk progesteron fungeert als een primair anti-stress hormoon. Oestrogenen intensiveren de glucocorticoïde reactie op stress, terwijl progesteron dit omzeilt. – **Effect op Bloeddruk Progesteron antagoniseert mineralocorticoïden – stresshormonen die cruciaal zijn voor het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Hierdoor heeft progesteron antihypertensieve effecten. Daarentegen verhogen synthetische progestins de…
Geven is Ontvangen: De Onverwachte Voordelen van Bloeddonatie

Het is WIN WIN Doneren bij Sanquin is zowel voor de ontvanger als de donor voordelig. Terwijl Sanquin donoren terecht prijst als “helden”, zijn er ook directe gezondheidsvoordelen voor de donor. Dit gebaar van naastenliefde biedt niet alleen de kans om het leven van anderen te redden, maar helpt ook het ijzergehalte in ons eigen…