Vitamine E is een antioxidant die helpt cellen te beschermen tegen schade door vrije radicalen.\u00a0Een tekort aan vitamine E, een antioxidant, kan bijdragen aan gezondheidsproblemen door oxidatieve stress te verhogen.<\/p>\n\n\n\n
Er is een complexe interactie tussen oestrogeen en vitamine E in het lichaam. Oestrogeen is een hormoon dat bij vrouwen invloed kan hebben op ontstekingen en bloedstolsels, terwijl vitamine E, een antioxidant, kan helpen om ontstekingen te verminderen en bloedstolsels te voorkomen. Vitamine E helpt ook bij de activiteit van bepaalde enzymen, het verminderen van de concentratie van intracellulair calcium en prote\u00efnekinase C.<\/p>\n\n\n\n
Er is een relatie tussen oestrogeen en vitamine E en ontstekingen in het lichaam. Oestrogeen wordt voornamelijk geproduceerd door de eierstokken bij vrouwen en kan invloed hebben op bloedvaten, bloedplaatjes, trombose en andere aspecten van de bloedstroom. Vitamine E, aan de andere kant, kan helpen om trombose te voorkomen door bloedplaatjesaggregatie te verminderen.<\/p>\n\n\n\n
Een teveel aan bloedstolsels (trombose) wordt veroorzaakt door teveel oestrogeen en ook door een tekort aan vitamine E. Trombose kan leiden tot fibrose en fibrotische ziekten. Vitamine E kan helpen trombose te voorkomen en fibrotische ziekten te voorkomen en genezen.<\/p>\n\n\n\n
In het algemeen is vitamine E belangrijk voor een goede borstgezondheid omdat het ontstekingen kan verminderen, trombose en fibrose kan voorkomen en de bloedstroom en bloedvaten gezond kan houden.<\/p>\n\n\n\n
Oestrogeen verhoogt de synthese van prostaglandinen, terwijl vitamine E hun synthese vermindert. Oestrogeen verhoogt de activiteit van de enzymen COX en LOX, terwijl vitamine E hun activiteit vermindert. Oestrogeen laat enzymen los uit lysosomen, terwijl vitamine E hun vrijlating remt. Beta-glucuronidase, \u00e9\u00e9n van deze enzymen, kan oestrogeen vrijlaten op plaatsen waar er ontstekingen zijn.<\/p>\n\n\n\n
Calcium is een belangrijk mineraal voor het lichaam. Het speelt een rol bij het signaleren in de cellen. Oestrogeen en vitamine E kunnen invloed hebben op de hoeveelheid calcium in de cellen. Oestrogeen verhoogt de hoeveelheid calcium en prote\u00efnekinase C, terwijl vitamine E juist het tegenovergestelde effect heeft.<\/p>\n\n\n\n
Het is mogelijk dat veranderingen in de concentratie van intracellulair calcium en prote\u00efnekinase C invloed hebben op microcalcificaties. Microcalcificaties zijn stofwisselingsstoornissen in het lichaam die zich kunnen uiten in de vorm van kleine calciumafzettingen in weefsels of organen.<\/p>\n\n\n\n
Vitamine E is bekend om zijn rol als antioxidant en beschermer van poly-onverzadigde vetzuren, zoals linolzuur en linoleenzuur, die voorkomen in plantaardige oli\u00ebn, zoals sojaolie, ma\u00efsolie en zonnebloemolie. Het helpt deze vetten te beschermen tegen oxidatieve stress en voorkomt zo ontstekingen.<\/p>\n\n\n\n
Vitamine E speelt ook een rol bij het voorkomen van schade aan DNA en het verbeteren van de gezondheid van het hart en zenuwstelsel. Poly-onverzadigde vetzuren zijn onderdeel van prostaglandines, die belangrijk zijn voor het reguleren van de effecten van oestrogeen in het lichaam. Prostaglandines helpen bij de regulatie van bloeddruk, ontsteking en hormoonhuishouding en komen voor in veel weefsels in het lichaam.<\/p>\n\n\n\n
Door de beschermende werking van vitamine E, kan het helpen om de gevoeligheid van het lichaam voor oestrogeen te verminderen.<\/p>\n\n\n\n
Het is bekend dat poly-onverzadigde vetten kankerverwekkend kunnen zijn en daarom is het verstandig dat ons dieet zo arm mogelijk is.<\/p>\n\n\n\n
\u201cHoge niveaus van oestrogeen kunnen soms leiden tot een verhoogd risico op borstkanker. \u201c<\/p>\n\n\n\n
Een overproductie van insuline of prolactine en een tekort aan vitamine E activeren enzymen die linolzuur omzetten in onverzadigde vetzuren.<\/p>\n\n\n\n
Vitamine E kan ook helpen bij het verminderen van de activiteit van enzymen die linolzuur omzetten in onverzadigde vetzuren. Een overmaat aan onverzadigde vetzuren kan leiden tot gezondheidsproblemen, zoals ontstekingen en hartziekten.<\/p>\n\n\n\n
Onverzadigde vetten kunnen de ademhaling onderdrukken door verschillende mechanismen, zoals het be\u00efnvloeden van de energieproductie van de mitochondri\u00ebn, het be\u00efnvloeden van de productie van bepaalde hormonen of het veroorzaken van ontstekingen. Hoge niveaus van onverzadigde vetten kunnen leiden tot een afname van de bloedstroom naar de longen, wat ademhalingsproblemen kan veroorzaken. Vitamine E, een antioxidant, kan helpen bij het beschermen en verbeteren van de mitochondriale energieproductie.<\/p>\n\n\n\n
Lever, palm- en kokosolie, noten en zaden (zoals pompoenpitten, sesamzaadjes en macadamianoten) en vette vis (zoals zalm, makreel en sardines).<\/p>\n\n\n\n
Er zijn diverse referenties die de effecten van vitamine E op de gezondheid beschrijven. Bijvoorbeeld:<\/p>\n\n\n\n
Prostaglandinen Med 1980 februari; 4 (2): 79-85. Inhibitie van de menselijke bloedplaatjes cyclo-oxygenase door alpha-tocoferol. Ali M, Gudbranson CG, McDonald JW. Alpha-tocoferol, een inhibitor van bloedplaatjesaggregatie, is ge\u00ebvalueerd voor zijn effecten op de synthese van tromboxaan en prostaglandinen.<\/p>\n\n\n\n
Int J Vitam Nutr Res 2001 jan; 71 (1): 18-24. Vitamine E en de preventie van atherosclerose. Bron D, Asmis R. \u201cRecent nieuwe bevindingen hebben nieuw licht geworpen op de fysiologische rol van vitamine E en suggereren dat het een veel bredere reeks biologische activiteiten heeft dan oorspronkelijk verwacht. Naast zijn goed beschreven rol als antioxidant, wordt steeds duidelijker dat vitamine E ook het immuunsysteem kan moduleren, lokale en chronische ontstekingen kan onderdrukken, bloedstolling en bloedstolvorming kan verminderen en celfunctie en overleving kan verbeteren.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Plast Reconstr Surg 1981 november; 68 (5): 696-9. De effectiviteit van alpha-tocoferol (vitamine E) bij het verminderen van de incidentie van sferische contractuur rond borstimplantaat. Baker JL Jr. Vitamine E lijkt een veilige, eenvoudige en goedkope manier te zijn om het aantal postoperatieve capsulecontracturen na borstvergroting te verminderen. De synthetische vorm van vitamine E (alpha-tocoferol) wordt aanbevolen om misselijkheid of huiduitslag bij pati\u00ebnten met vette huid te voorkomen, die vaak worden waargenomen wanneer de natuurlijke vorm wordt ingenomen. Er zijn geen schadelijke bijwerkingen waargenomen bij enige van de pati\u00ebnten tot dusver. Vitamine E heeft geen effect op het coagulatiesysteem en veroorzaakt ook geen overdreven bloeden tijdens of na de operatie. De aanbevolen dosering van synthetische vitamine E is 1000 IU, tweemaal daags, gedurende 2 jaar, begonnen 1 week voor de operatie. Als op dat moment geen contractuur bestaat, kan de dosering verlaagd worden naar 1000 IU per dag daarna.<\/p>\n\n\n\n