{"id":242067,"date":"2023-08-16T09:49:53","date_gmt":"2023-08-16T07:49:53","guid":{"rendered":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/?p=242067"},"modified":"2023-11-23T21:04:44","modified_gmt":"2023-11-23T20:04:44","slug":"ontdek-het-geheim-van-het-estroboloom-hoe-je-darmen-je-oestrogeenniveaus-beinvloeden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/ontdek-het-geheim-van-het-estroboloom-hoe-je-darmen-je-oestrogeenniveaus-beinvloeden\/","title":{"rendered":"Ontdek het Geheim van het Estroboloom: Hoe Je Darmen Je Oestrogeenniveaus Be\u00efnvloeden!"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Een boeiende ontdekking uit 1985<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>In dit jaar stuitten wetenschappers op een fascinerende vondst: bepaalde darmbacteri\u00ebn maken een enzym, beta-glucuronidase genaamd, dat onze hormoonbalans kan veranderen. In het bijzonder heeft het invloed op ons oestrogeen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stel je dit voor: je lichaam probeert wat overtollig oestrogeen kwijt te raken door het naar je darmen te sturen. Maar dankzij deze slimme bacteri\u00ebn komt soms een deel van dat oestrogeen gewoon weer terug in je systeem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Duik in de Wereld van het Estroboloom<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Dit fenomeen wordt aangedreven door wat we het \u201cestroboloom\u201d noemen. Dit zijn de bacteri\u00ebn die het beta-glucuronidase enzym produceren en daarmee een cruciale rol spelen in hoe ons lichaam oestrogeen verwerkt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vrouwen opgelet: Waarom het Estroboloom Belangrijk is voor jou<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Het estroboloom heeft direct invloed op de gezondheid van vrouwen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kanker<\/strong>: Er is een link tussen hoge oestrogeenniveaus en een verhoogd risico op bepaalde kankersoorten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Endometriose<\/strong>: Deze aandoening zou wel eens be\u00efnvloed kunnen worden door het estroboloom.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hartgezondheid<\/strong>: Vooral bij vrouwen na de menopauze kan het estroboloom bescherming bieden tegen hartziekten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diversiteit in de darm<\/strong>: Verschillende bacteri\u00ebn kunnen de oestrogeenniveaus in ons lichaam veranderen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jouw Estroboloom Gezond Houden<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Wanneer je naar een arts gaat vanwege hormonale klachten, is het goed om ook je darmgezondheid te checken. Factoren zoals het gebruik van antibiotica, een westers dieet, overgewicht en zelfs diabetes kunnen allemaal je estroboloom uit balans brengen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gelukkig zijn er manieren om je estroboloom te optimaliseren: denk aan een dieet rijk aan voedingsvezels, het innemen van pre- en probiotica, en zelfs bepaalde supplementen zoals Calcium-d-glucaraat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Onze darmgezondheid en hormonale balans zijn nauwer verbonden dan we ooit dachten. Door een gezonde darmflora te onderhouden, kunnen we zorgen voor een evenwichtige hormoonbalans en een betere algemene gezondheid.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bron: <a href=\"https:\/\/dutchtest.com\/blog\/estrogen-microbiome-estrobolome\/\">DutchTest Estrogen Microbiome Estrobolome<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een boeiende ontdekking uit 1985 In dit jaar stuitten wetenschappers op een fascinerende vondst: bepaalde darmbacteri\u00ebn maken een enzym, beta-glucuronidase genaamd, dat onze hormoonbalans kan veranderen. In het bijzonder heeft het invloed op ons oestrogeen. Stel je dit voor: je lichaam probeert wat overtollig oestrogeen kwijt te raken door het naar je darmen te sturen. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3326,"featured_media":242681,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2573,2537],"tags":[2545,2571],"class_list":["post-242067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-borstkanker","category-hormonen","tag-darmen","tag-hormoonhuishouding"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG_1973.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":241867,"url":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/blije-bacterien-aan-het-werk-waarom-fermenteren\/","url_meta":{"origin":242067,"position":0},"title":"\u201cBlije Bacteri\u00ebn aan het Werk: Waarom FERMENTEREN?\u201d","author":"Birgitte","date":"7 June 2023","format":false,"excerpt":"Fermentatie is een traditionele methode voor het bewaren van voedsel die verschillende voordelen biedt, zowel op het gebied van gezondheid als smaak. Hier zijn enkele voordelen van het fermenteren van voedsel: Probiotica: Fermentatie is een proces waarbij micro-organismen zoals bacteri\u00ebn, gisten of schimmels voedsel afbreken. Veel van deze micro-organismen zijn\u2026","rel":"","context":"In \"Darmen\"","block_context":{"text":"Darmen","link":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/tag\/darmen\/"},"img":{"alt_text":"Fermenteren","src":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_0633.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_0633.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_0633.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_0633.jpeg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_0633.jpeg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_0633.jpeg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":239899,"url":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/wat-je-moet-weten-over-jouw-gal\/","url_meta":{"origin":242067,"position":1},"title":"Wat je moet weten over jouw Gal","author":"Birgitte","date":"29 January 2023","format":false,"excerpt":"Gal wordt gemaakt in de lever en opgeslagen in de galblaas Kun je zonder galbaas? Gezien het grote aantal mensen waarbij de galblaas wordt verwijderd is het algemene oordeel \"ja\". Maar je moet hierbij wel met een aantal dingen rekening houden: Als je komt voor een borst thermografie dan wil\u2026","rel":"","context":"In \"Gal\"","block_context":{"text":"Gal","link":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/tag\/gal\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/gal-featured-img.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/gal-featured-img.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/gal-featured-img.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/gal-featured-img.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":240388,"url":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/je-darmen-lever-als-oorzaak-van-pijnlijke-borsten\/","url_meta":{"origin":242067,"position":2},"title":"Je darmen \/ lever als oorzaak van pijnlijke borsten","author":"Birgitte","date":"14 February 2023","format":false,"excerpt":"?? Ja. De meeste mensen poepen niet dagelijks \ud83d\udebd\u00a0Dagelijks poepen is letterlijk het elimineren van gifstoffen en afval uit het lichaam. Als we niet dagelijks poepen, verwijderen we het afval niet. Dit leidt tot afval dat zich ophoopt, fermenteert en rotten in het lichaam.\u00a0\ud83d\udc4b\u00a0Hallo, lekkende darm, bacteri\u00eble overgroei en endotoxine.\u2063\u2026","rel":"","context":"In &quot;SO-Check toelichting&quot;","block_context":{"text":"SO-Check toelichting","link":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/category\/so-check-toelichting\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2442F0D6-2AC3-4AD7-9AE1-F29911380518-scaled.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2442F0D6-2AC3-4AD7-9AE1-F29911380518-scaled.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2442F0D6-2AC3-4AD7-9AE1-F29911380518-scaled.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2442F0D6-2AC3-4AD7-9AE1-F29911380518-scaled.jpeg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2442F0D6-2AC3-4AD7-9AE1-F29911380518-scaled.jpeg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2442F0D6-2AC3-4AD7-9AE1-F29911380518-scaled.jpeg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":242126,"url":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/tips-om-oestrogeen-en-progesteronbalans-te-optimaliseren-een-gids-voor-het-beheren-van-oestogeendominantie\/","url_meta":{"origin":242067,"position":3},"title":"Tips om Oestrogeen- en Progesteronbalans te Optimaliseren: Een Gids voor het Beheren van Oestogeendominantie","author":"Birgitte","date":"10 September 2023","format":false,"excerpt":"## Inleiding Zijn de symptomen is dit artikel heel herkenbaar? Oestogeendominantie kan leiden tot een scala aan gezondheidsproblemen, van menstruatiestoornissen tot stemmingswisselingen en chronische vermoeidheid. Gelukkig zijn er meerdere manieren om de symptomen te beheersen en te verminderen. Hier zijn 12 tips voor het optimaliseren van je oestrogeen- en progesteronbalans.\u2026","rel":"","context":"In &quot;Borstkanker&quot;","block_context":{"text":"Borstkanker","link":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/category\/borstkanker\/"},"img":{"alt_text":"TIPS OM OESTROGEEN- EN PROGESTERONBALANS TE OPTIMALISEREN: EEN GIDS VOOR HET BEHEREN VAN OESTOGEENDOMINANTIE","src":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_1959.webp?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_1959.webp?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_1959.webp?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_1959.webp?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":245048,"url":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/oestrogeendominantie-het-lymfestelsel-de-verborgen-lus-van-oestrogeen-recycling\/","url_meta":{"origin":242067,"position":4},"title":"Oestrogeendominantie &amp; het Lymfestelsel: de verborgen lus van \u201coestrogeen-recycling\u201d","author":"Birgitte","date":"29 August 2025","format":false,"excerpt":"Hormonen zijn boodschappers. Als hun balans verstoord raakt, werkt bijna elk systeem minder soepel.\u00a0Oestrogeendominantie\u00a0\u2013 relatief teveel oestrogeen ten opzichte van progesteron \u2013 is \u00e9\u00e9n van de meest voorkomende verstoringen. Het gaat vaak samen met\u00a0vermoeidheid, gewichtstoename, stemmingswisselingen en gevoelige borsten. Wat vaak over het hoofd wordt gezien: het\u00a0lymfestelsel\u00a0is direct betrokken bij\u2026","rel":"","context":"In &quot;Thermografie&quot;","block_context":{"text":"Thermografie","link":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/category\/thermografie\/"},"img":{"alt_text":"Als de lymfestroom stagneert, blijft oestrogeen in de lus hangen \u2014 en d\u00e1t zie je terug in thermografie: trage patronen, fibrose en duidelijke asymmetrie\u00ebn.","src":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/73078F0F-2B96-43AF-95F4-40D5806AB8D5.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/73078F0F-2B96-43AF-95F4-40D5806AB8D5.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/73078F0F-2B96-43AF-95F4-40D5806AB8D5.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/73078F0F-2B96-43AF-95F4-40D5806AB8D5.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":245076,"url":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/blog\/is-lactose-intolerantie-soms-een-oestrogeen-en-stressprobleem\/","url_meta":{"origin":242067,"position":5},"title":"Is \u201clactose-intolerantie\u201d soms een oestrogeen- en stressprobleem?","author":"Birgitte","date":"4 September 2025","format":false,"excerpt":"Veel mensen denken: \u201cIk kan niet tegen melk, dus ik ben lactose-intolerant.\u201d Maar niet iedereen die op zuivel reageert, mist blijvend het enzym lactase. Bij een trage stofwisseling, veel stress of hoge oestrogeenbelasting kan de darmen tijdelijk gevoeliger worden\u2014waardoor zuivel ineens \u2018niet meer valt\u2019. Goed nieuws: als je het terrein\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"Lactose-intolerantie","src":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/3E842D2B-3970-4B0F-BC9B-66516A4C79CB.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/3E842D2B-3970-4B0F-BC9B-66516A4C79CB.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/3E842D2B-3970-4B0F-BC9B-66516A4C79CB.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/thermografie-amsterdam.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/3E842D2B-3970-4B0F-BC9B-66516A4C79CB.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3326"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=242067"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":242682,"href":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242067\/revisions\/242682"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/242681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=242067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=242067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thermografie-amsterdam.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=242067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}