Koper

dec 26, 2020 | SO-Check toelichting

Koper

Functies

  • Werkt samen met zink.
  • Het helpt in de verbindingen van neuronen in het brein.
  • Het werkt anti-ontsteking (koper is onderdeel van vitamine C)
  • Het ondersteunt melanine;  de pigment in je haar en huid.
  • Belangrijk voor de groei van een kind in de buik.

Symptomen

Bij een tekort an koper kunnen de volgende symptomen optreden:

  • Depressie.
  • Bloedarmoede.
  • Platvoeten.
  • Neuropathyhet niet goed functioneren van een of meer zenuwen.
  • Verlies van botten verlies van collageen.
  • Zwak immuunsysteem.
  • Spierslapte.
  • Verlaagde witten bloedcellen.
  • Schildklier problemen.
  • Witte vlekken op de huid.
  • Vitiligo. Het enzym tyrosianas uit champignons kan dan helpen
  • Grijs haar.
  • Slappe huid en veel plooien.

Zink put koper uit en andersom het zijn elkaars antagonisten.

Doseren

2 Tot 3 mg per dag.

Eten

  • Oesters
  • Rundvlees
  • Champignons shiitake
  • Chocola
  • Amandelen
  • Pecannoten
  • Groen bladgroenten.

Misschien ook interessant…

Eten ter ondersteuning van de lever: Ontgiftende voedingsmiddelen

Ontgiftende voedingsmiddelen ter ondersteuning van de lever Artisjok Bevordert de werking van de lever, gal en de spijsvertering. Walnoten Walnoten bevatten l-arginine, aminozuren, glutathion en omega-3 vetzuren die helpen de lever te ontgiften van ammoniak. Groene...

Het toxische rapport

Uitleg toxische metalen rapport De mogelijke gevolgen van een te hoge belasting van zware metalen zijn: laaggradige ontstekingen Welke voor 95% de oorzaak zijn voor het ontstaan van ziektes! Depressie/ niet lekker in je vel zitten.  Slecht presteren/ concentreren. Moe...

Mineralen

-Wat betekenen de mineralen Hieronder  kun je over de mineralen lezen in welke voedingsmiddelen deze in zitten. Daarbij moet je het volgende bedenken: In de biologische versie van een product zit meer van de gewenste stof omdat het meestal langzamer groeit en...

wpChatIcon