Tag: energie
-
Het Belang van Progesteron tijdens de Perimenopauze:
Begrijp en Optimaliseer je Hormonen. Weet jij wanneer de overgang plaatsvindt? Meestal treedt de menopauze op rond dezelfde leeftijd als bij je moeder. Als je moeder bijvoorbeeld op 50-jarige leeftijd in de menopauze kwam, zal deze bij jou waarschijnlijk tussen de 45 en 55 jaar liggen. De perimenopauze kan echter 10 tot 15 jaar eerder…
-
PROGESTERON
Het Belang voor Vrouwen Rond en Na de Overgang Progesteron is een cruciaal hormoon dat veel verschillende functies in het lichaam vervult, vooral voor vrouwen rond en na de overgang. Hoewel het vaak wordt geassocieerd met vruchtbaarheid en zwangerschap, speelt het ook een belangrijke rol in de algehele hormonale balans en het welzijn van vrouwen.…
-
Hoe je informatie kunt krijgen over de werking van je schildklier door het meten van je ochtendtemperatuur en hartslag
Het volgen van je lichaamstemperatuur en hartslag kan waardevolle inzichten geven in je basale metabolisme, oftewel de snelheid waarmee je lichaam energie verbrandt in rust. Dit kan een belangrijke indicator zijn voor je algehele gezondheid en schildklierfunctie. Door dagelijks je metingen bij te houden, kun je trends in je metabolisme opmerken en eventueel onderliggende problemen…
-
Eiwitten
Hoe Eiwitten Ons Lichaam Vormen en Beschermen Eiwitten zijn cruciaal voor bijna elke functie binnen het menselijk lichaam en hebben een directe invloed op de stofwisselingssnelheid. Ze vormen niet alleen de fysieke structuur van onze cellen en organen, maar zijn ook essentieel voor het onderhoud en de optimale werking van alle lichaamssystemen en -processen. De…
-
Heroverweging van het Ketogeen Dieet:
Een Balans Vinden met Natuurlijke Suikers Mijn reis met het ketogeen dieet heeft me veel geleerd. Als eens een groot voorstander van het leven zonder koolhydraten, deelde ik vol overtuiging de voordelen voor mijn gezondheid en welzijn. Toch heb ik, met nieuwe inzichten en ervaringen, mijn perspectief bijgesteld en wil ik graag mijn bedenkingen bij…
-
Stabiele Suikers: Navigeren door Bloedsuikerschommelingen en de Overgang
Het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel is groot, zowel voor algemene gezondheid als voor het specifiek ondersteunen van vrouwen in de overgang. Een stabiele bloedsuikerspiegel draagt bij aan een evenwichtig energieniveau, een gezond gewicht en hormonale balans, wat bijzonder relevant is tijdens de overgang, een periode waarin vrouwen vaak last hebben van hormonale schommelingen. De…
-
Hier is waarom jouw lage ijzergehalte niets te maken hoeven te hebben met een ijzertekort 😱
De relatie tussen koper en ijzer in het lichaam is een fascinerend aspect van de menselijke biochemie, met belangrijke implicaties voor de gezondheid. Koper en IJzer: Een Balans van Antagonisten – **Antagonistische Relatie:** Koper en ijzer werken als antagonisten in het lichaam. Dit betekent dat de balans en de interactie tussen deze twee mineralen cruciaal zijn…
-
Het belang van Lymfe Drainage voorafgaande aan je Detox: Zet eerst de deuren open.
De cruciale rol van de lymfe voordat je gaat detoxen. Het lijkt misschien een eenvoudige stap, maar het vrijmaken van onze uitgangen is de eerste en meest essentiële fase in elk ontgiftingsproces. In de wereld van detoxen en lichaamsreiniging is lymfe-drainage een term die vaak valt. Het is een cruciale eerste stap die het verschil…
-
De Diepgaande Invloed van Aarden op Onze Algehele Welzijn
Liefdevolle groeten aan alle natuurliefhebbers en wellness-enthousiastelingen, In deze blog duiken we dieper in de wereld van ‘aarden’ en de bijzondere voordelen ervan voor onze gezondheid en algemeen welzijn. Het simpelweg voelen van de aarde onder onze voeten kan een rijkdom aan helende krachten ontgrendelen, die in onze haastige samenleving vaak worden vergeten of over…
-
De Essentiële Rol van Co-enzym Q10: Van Hartgezondheid tot Algehele Vitaliteit
Inleiding Co-enzym Q10 (CoQ10), ook bekend als ubiquinon, is meer dan zomaar een ingrediënt op het etiket van je vitaminesupplement. Dit intrigerende molecuul, van nature aanwezig in bijna elke cel van het menselijk lichaam, heeft een veelomvattende invloed op onze gezondheid. Van zijn onmisbare functie in de productie van cellulaire energie tot zijn antioxiderende eigenschappen,…
