Tag: IJzer
-
Hier is waarom jouw lage ijzergehalte niets te maken hoeven te hebben met een ijzertekort 😱
De relatie tussen koper en ijzer in het lichaam is een fascinerend aspect van de menselijke biochemie, met belangrijke implicaties voor de gezondheid. Koper en IJzer: Een Balans van Antagonisten – **Antagonistische Relatie:** Koper en ijzer werken als antagonisten in het lichaam. Dit betekent dat de balans en de interactie tussen deze twee mineralen cruciaal zijn…
-
Geven is Ontvangen: De Onverwachte Voordelen van Bloeddonatie
Het is WIN WIN Doneren bij Sanquin is zowel voor de ontvanger als de donor voordelig. Terwijl Sanquin donoren terecht prijst als “helden”, zijn er ook directe gezondheidsvoordelen voor de donor. Dit gebaar van naastenliefde biedt niet alleen de kans om het leven van anderen te redden, maar helpt ook het ijzergehalte in ons eigen…
-
Stress en Haar Effecten op het Lichaam
Stress en Mineralen Reactie op Stress: Ziekte als Gevolg van Verstoorde Mineralen: Behandeling van Stress en Herstel van Mineralen: Veel meer informatie over het belang en de aanpak van een tekort aan magnesium hier.
-
Is Jodium het solo wonder mineraal voor de schildklier?
Mythen over Mineralen Ophelderen: De Rol van Jodium, Koper en IJzer Er circuleren tal van mythes over gezondheid en voeding, en één van de hardnekkigste gaat over mineralen, met name jodium. Veel mensen denken dat wanneer je een schildklierprobleem hebt, jodium het allerbelangrijkste mineraal is. Maar is dit wel waar? ❌❌❌ Het Geheim van Energiebalans…
-
Vitamine A
Wat doet vitamine A in ons lichaam? Vitamine A is belangrijk voor een gezonde hormonale balans en heeft verschillende voordelen voor onze gezondheid. Het helpt bij het behoud van een goede werking van onze ogen, tanden, huid en immuunsysteem. Voordelen van vitamine A: – Het verbetert de immuniteit: Voldoende vitamine A is essentieel voor een…
-
Drie fases van oxidatieve stress
Het hiërarchisch oxidatief stressmodel is een manier om te begrijpen hoe oxidatieve stress zich ontwikkelt en kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Het model stelt dat oxidatieve stress begint met een eerste fase van onbalans tussen oxidanten en antioxidanten in het lichaam. De eerste fase: Dit wordt de “initiatiefase” genoemd. Er is een onevenwicht tussen de…
-
Osteoporose door teveel ijzer
Een belangrijke factor bij botverlies is ijzer, met name de recycling van ijzer. Osteoporose is een aandoening waarbij de botdichtheid afneemt, wat het risico op botbreuken verhoogt. Osteoblasten zijn cellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van botweefsel en het onderhouden van botten. Overbelasting van ijzer onderdrukt osteoblastogenese, wat nodig is om de botomturnover te…
-
Hoe belangrijk is retinol (vitamine A) voor de manier waarop ijzer in het lichaam gebruikt kan wordt?
ZEER belangrijk! Vergeef me het is een ingewikkeld proces. 1.🦪🦐Koper laadt retinol van het voedsel dat we eten naar de lever via een proteïne genaamd transthyretine-proteïnen (samen met thyroxine – T4 voor de schildklier). Eenmaal in de lever neemt retinol het ongebonden koper dat opgeslagen is en laadt het koper op in ATP7a (Menkes) en…
-
Voel je je futloos, Moe. Zou het een ijzer tekort kunnen zijn?
Wees kritisch ten aanzien van ijzersupplementen: Alles in ons lichaam werkt samen en zo is het belangrijk om een idee te hebben dat het een systeem is. Je hebt elke dag 18 milligram ijzer nodig. Meer dan de helft van het ijzer dat we binnenkrijgen, komt uit voedsel waar extra ijzer aan is toegevoegd. Sommige…