Tag: IJzer
-
Drie fases van oxidatieve stress
Het hiërarchisch oxidatief stressmodel is een manier om te begrijpen hoe oxidatieve stress zich ontwikkelt en kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Het model stelt dat oxidatieve stress begint met een eerste fase van onbalans tussen oxidanten en antioxidanten in het lichaam. De eerste fase: Dit wordt de “initiatiefase” genoemd. Er is een onevenwicht tussen de […]
-
Osteoporose door teveel ijzer
Een belangrijke factor bij botverlies is ijzer, met name de recycling van ijzer. Osteoporose is een aandoening waarbij de botdichtheid afneemt, wat het risico op botbreuken verhoogt. Osteoblasten zijn cellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van botweefsel en het onderhouden van botten. Overbelasting van ijzer onderdrukt osteoblastogenese, wat nodig is om de botomturnover te […]
-
Hoe belangrijk is retinol (vitamine A) voor de manier waarop ijzer in het lichaam gebruikt kan wordt?
ZEER belangrijk! Vergeef me het is een ingewikkeld proces. 1.🦪🦐Koper laadt retinol van het voedsel dat we eten naar de lever via een proteïne genaamd transthyretine-proteïnen (samen met thyroxine – T4 voor de schildklier). Eenmaal in de lever neemt retinol het ongebonden koper dat opgeslagen is en laadt het koper op in ATP7a (Menkes) en […]
-
Voel je je futloos, Moe. Zou het een ijzer tekort kunnen zijn?
Wees kritisch ten aanzien van ijzersupplementen: Alles in ons lichaam werkt samen en zo is het belangrijk om een idee te hebben dat het een systeem is. Je hebt elke dag 18 milligram ijzer nodig. Meer dan de helft van het ijzer dat we binnenkrijgen, komt uit voedsel waar extra ijzer aan is toegevoegd. Sommige […]