🚨 WAAROM BLOEDTESTEN JE SOMS FOPPEN
Niet altijd wat je denkt
Je laat je bloed prikken, alles lijkt “binnen de waarden”… en tóch voel je je opgeblazen, emotioneel of uitgeput. Hoe kan dat?
Het verborgen spel van oestrogeen
Oestrogeen is slim. Het blijft vaak rondcirkelen in je lichaam, zónder dat het netjes in je bloedwaarden opduikt.
- Je vetweefsel kan androgenen omzetten in oestrogeen.
- Oestrogeen kan opgeslagen zitten in vet en later opnieuw actief worden.
- Je lever & darmen bepalen hoe snel het wordt afgebroken.
- Stress trekt voorraden weg bij progesteron → waardoor oestrogeen relatief sterker wordt.
Het mechanisme in Jip-en-Janneke-taal
Zie oestrogeen als een gaspendaal en progesteron als de rem.
👉 Zonder genoeg rem voel je elk extra duwtje harder.
Wat je NU al kunt doen
✅ Ondersteun je lever met simpele basics: wortelsalade, genoeg eiwit, bittergroenten.
✅ Verminder stresspieken (adempauze, korte wandeling, magnesium).
✅ Eet voldoende: te weinig eten = meer stress = meer oestrogeen.
✅ Kleine, regelmatige doseringen bio-identiek progesteron kunnen balans brengen (individueel afstemmen!).
Persoonlijke noot
Ik hoor vaak van vrouwen: “Maar mijn bloedtest was normaal…” — herkenbaar? Ikzelf dacht ooit dat ik “gek” werd omdat de cijfers niks lieten zien. Tot ik leerde kijken naar weefsel, stress en lever in plaats van alleen dat buisje bloed.
👉 Wat denk jij?
Heb jij weleens een bloedtest gehad die niet overeenkwam met hoe je je voelde?
