Birgitte legt heel goed uit hoe het lichaam werkt als het in de stress modes komt door wat je hebt mee gemaakt in je leven en welke processen zich afspelen in je lijf. Je zult je wel aan moeten passen en je lichaam de kans geven om te helen, goed voor jezelf gaan zorgen, niet doorgaan op de oude voet maar meer in balans komen met jezelf. Je krijgt echte aandacht.