Categorie: Hormonen
-
Hoe je informatie kunt krijgen over de werking van je schildklier door het meten van je ochtendtemperatuur en hartslag
Het volgen van je lichaamstemperatuur en hartslag kan waardevolle inzichten geven in je basale metabolisme, oftewel de snelheid waarmee je lichaam energie verbrandt in rust. Dit kan een belangrijke indicator zijn voor je algehele gezondheid en schildklierfunctie. Door dagelijks je metingen bij te houden, kun je trends in je metabolisme opmerken en eventueel onderliggende problemen…
-
Wat is jouw meest waardevolle bezit?
Eer Je Eigenwaarde In de wereld waar ziektezorg een dominate rol speelt is eigenwaarde een cruciale rol. Net als in alle andere aspecten van het leven, verdient ons welzijn het beste. Dit betekent dat we ons lichaam en onze geest moeten behandelen met het respect dat het verdienen, wat leidt tot gezondere keuzes en een…
-
Broom: De Stille Hormoonverstoorder
Broom, een minder bekend lid van de halogeenfamilie, speelt een stille maar belangrijke rol als hormoonverstoorder. Het deelt chemische eigenschappen met jodium, waardoor het kan concurreren met jodium voor opname door de schildklier. De schildklier is essentieel voor de productie van hormonen zoals thyroxine (T4) en triiodothyronine (T3), die ons metabolisme reguleren. Een verstoring door…
-
Endocriene verstoorders: De Onzichtbare Risicofactoren in Ons Dagelijks Leven
Onze dagelijkse producten – van plastics en cosmetica tot speelgoed – kunnen verborgen gevaren herbergen in de vorm van endocriene verstoorders. Deze chemische stoffen kunnen het delicate evenwicht van ons hormoonsysteem ontregelen, met potentieel ernstige gezondheidsgevolgen. Deze verstoringen kunnen op verschillende manieren plaatsvinden. Endocriene verstoorders kunnen hormonen imiteren, zich binden aan hormoonreceptoren, of de hormoonproductie…
-
Stabiele Suikers: Navigeren door Bloedsuikerschommelingen en de Overgang
Het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel is groot, zowel voor algemene gezondheid als voor het specifiek ondersteunen van vrouwen in de overgang. Een stabiele bloedsuikerspiegel draagt bij aan een evenwichtig energieniveau, een gezond gewicht en hormonale balans, wat bijzonder relevant is tijdens de overgang, een periode waarin vrouwen vaak last hebben van hormonale schommelingen. De…
-
Hoe Straatverlichting Onze Hormonen, Gewicht en (borst)Gezondheid Beïnvloeden:
Nieuw Licht op Onderzoek van de Universiteit van Otago Laten we deze connectie verder verkennen. ## De Impact van Straatverlichting op onze Hormonen en Gewicht ### Verstoring van het Circadiane Ritme door Licht Het circadiane ritme is cruciaal voor het reguleren van talloze fysiologische processen in ons lichaam, waaronder slaap, hormoonproductie, en metabolisme. Ongepaste blootstelling…
-
Histamine: De Bezige Bij van Ons Lichaam en Hoe We Deze in Balans Houden
Histamine is een beetje als een bezige bij in ons lichaam. Het helpt ons te vechten tegen indringers, zoals bacteriën en virussen, maar soms kan het ook te druk worden en problemen veroorzaken. Laten we eens kijken hoe dit allemaal werkt: 1. Wat Doet Histamine? – Immune Helper: Histamine helpt ons immuunsysteem. Wanneer er iets…
-
Natuurlijk Progesteron versus Synthetische Progestins
**Endogeen Progesteron: De Unieke Voordelen** – **Anti-stress Hormoon Natuurlijk progesteron fungeert als een primair anti-stress hormoon. Oestrogenen intensiveren de glucocorticoïde reactie op stress, terwijl progesteron dit omzeilt. – **Effect op Bloeddruk Progesteron antagoniseert mineralocorticoïden – stresshormonen die cruciaal zijn voor het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Hierdoor heeft progesteron antihypertensieve effecten. Daarentegen verhogen synthetische progestins de…
-
De Diepgaande Connectie tussen Hormoongezondheid en het Circadiaanse Ritme
Stap 1 in het herstellen van je hormoonhuishouding. Hormonen zijn chemische boodschappers die door ons lichaam reizen, verantwoordelijk voor het coördineren van complexe processen zoals groei, metabolisme, en vruchtbaarheid. Ze spelen een rol bij het bepalen van onze eetlust, energieniveaus, stemming en nog veel meer. Een van de minst begrepen, maar toch cruciale, invloeden op…
-
Het verband tussen hormonen en gewichtsverlies
Hormonen spelen een cruciale rol in ons lichaam. Ze reguleren veel van onze basisfuncties, waaronder de manier waarop we voedsel verwerken en hoe we energie gebruiken. Een onbalans in onze hormonen kan daarom een aanzienlijke impact hebben op onze gewichtsverliesinspanningen. Hormonale onevenwichtigheden en gewichtsverlies Volgens Dr. Breanne Kallonen, een expert op het gebied van gezondheid…
