Category: Hormonen
-
Het Belang van Progesteron voor de Schildklierfunctie
Hoe Lage Niveaus T3 Beïnvloeden Progesteron speelt een vitale rol in de gezondheid van vrouwen, maar wist je dat het ook cruciaal is voor de schildklierfunctie? Een laag progesteronniveau kan verstrekkende gevolgen hebben voor de productie en activiteit van het schildklierhormoon T3, wat essentieel is voor een gezond metabolisme. Hieronder verkennen we hoe progesteron de…
-
Wat vrouwen moeten weten over borstkankeronderzoek bij dicht borstweefsel
Naar aanleiding van vele vragen die zijn opgekomen na het lezen van het artikel in de Volkskrant, “Wat vrouwen niet mogen weten over hun eigen borsten“, kunnen we een dieper gesprek voeren over de onderwerpen die daarin besproken worden. Het artikel begint met: De radioloog had alle röntgenfoto’s van haar borsten naast elkaar gehangen, bij…
-
Cafeïne en Borstgezondheid: Moet Je Echt Stoppen met Koffie?
Cafeïne Voor velen is het een dagelijkse metgezel in de vorm van koffie, thee. Toch zijn er ook veel verhalen over de nadelige effecten ervan op onze gezondheid. Een van de meest voorkomende misvattingen is dat cafeïne borstklachten, zoals fibrocysteuze borstaandoeningen, zou veroorzaken. Maar hoe zit het nu echt? Ik ben er ingedoken, en het…
-
Het gevaar van moderne koolhydraatarme diëten
Het is allemaal verbonden Hormonen spelen een cruciale rol in bijna elk aspect van ons lichaam, van onze energiehuishouding tot ons emotionele welzijn. De schildklier, een kleine maar krachtige klier in onze hals, is een centrale speler in dit hormonale spel. Deze klier reguleert de stofwisseling en zorgt ervoor dat ons lichaam energie effectief creëert…
-
Effectieve Strategieën om Oestrogeenniveaus te Verlagen en Progesteronspiegels te Verhogen
Het beheersen van oestrogeenspiegels is essentieel voor het algehele welzijn en de hormonale balans. Hieronder worden verschillende methoden uitgewerkt, gerangschikt van de krachtigste tot de minst krachtige, gebaseerd op de perspectieven van Ray Peat: 1. Progesteron Supplementatie Progesteron is een natuurlijke antagonist van oestrogeen en helpt veel van de schadelijke effecten van oestrogeen tegen te…
-
Heb je slaapproblemen?
Hier zijn enkele tips om beter te slapen! We kennen het allemaal: die nachten waarin je naar het plafond staart, woelend en draaiend, hopend dat je eindelijk in slaap valt. Slaapproblemen kunnen je dagelijkse leven flink verstoren, maar gelukkig zijn er manieren om je slaapkwaliteit te verbeteren. Wat saboteert je slaap? Hoe ondersteun je natuurlijke…
-
Wat wil Mastopathie en/of fibrotische borsten zeggen?
Mastopathie en fibrotische borsten zijn termen die vaak door elkaar worden gebruikt, maar ze hebben enkele verschillen. Hieronder wordt het verschil tussen beide uitgelegd: Mastopathie Mastopathie is een verzamelnaam voor goedaardige aandoeningen van de borst die gepaard gaan met pijn, gevoeligheid, en de aanwezigheid van knobbels of cysten. Onderzoek heeft enkele belangrijke inzichten gegeven in…
-
Het Belang van Progesteron tijdens de Perimenopauze:
Begrijp en Optimaliseer je Hormonen. Weet jij wanneer de overgang plaatsvindt? Meestal treedt de menopauze op rond dezelfde leeftijd als bij je moeder. Als je moeder bijvoorbeeld op 50-jarige leeftijd in de menopauze kwam, zal deze bij jou waarschijnlijk tussen de 45 en 55 jaar liggen. De perimenopauze kan echter 10 tot 15 jaar eerder…
-
De interessante driehoeksverhouding: stress, bijnieren, schildklier en je borstgezondheid.
Het is als een aflevering van “Keeping up with the Endocrine Kardashians”. Je bijnieren zijn de personal assistants van je nieren, gelegen als kleine driehoekjes bovenop hun baasjes. Maar laten we niet vergeten dat ze een belangrijke rol spelen in het hormonale spel van het lichaam! Zo zijn ze zijn verantwoordelijk voor de productie van …
-
PROGESTERON
Het Belang voor Vrouwen Rond en Na de Overgang Progesteron is een cruciaal hormoon dat veel verschillende functies in het lichaam vervult, vooral voor vrouwen rond en na de overgang. Hoewel het vaak wordt geassocieerd met vruchtbaarheid en zwangerschap, speelt het ook een belangrijke rol in de algehele hormonale balans en het welzijn van vrouwen.…
