Category: Vitaminen & Mineralen
-
Het Gevaar van Moderne Koolhydraatarme Diëten
We leven in een tijd waarin koolhydraten vaak worden weggezet als de vijand. Keto, carnivoor en low-carb diëten beloven snel gewichtsverlies en meer energie. Maar wat gebeurt er écht in je lichaam als je langdurig te weinig koolhydraten eet? Hormonen & Energie: Alles is Verbonden De schildklier is de motor van je stofwisseling. Zij bepaalt of je…
-
De Stille Reflux: Vaak de oorzaak achter ‘vage’ klachten
Veel mensen kennen “reflux” pas als brandend maagzuur. Maar stille reflux (LPR) geeft vaak géén branderige pijn. In thermografie zien we dan juist een warm “spoor” ter hoogte van de slokdarm, midden op de borst. Het gevolg: klachten die lijken op iets anders—chronische hoest, keelschrapen, heesheid (vooral ’s ochtends), slijm in de keel, luchtweg/“astma-achtige” klachten,…
-
Opvliegers ontcijferd
Voor vrouwen die helder willen denken, goed willen functioneren en hun gezondheid serieus nemen Kort gezegd: opvliegers zijn geen “mysterieus hormoonprobleem”, maar een energiesignaal. Ze ontstaan wanneer je zenuwstelsel en vaten sneller in de “hitte–kou”-stand schieten dan jouw metabolisme kan bufferen. De oplossing zit zelden in één truc; wel in stabiele energie, betere stress-tolerantie en hormoonbalans. Wat is…
-
Microcalcificaties
Preventieve Gezondheidsstrategieën door Dr. Carolyn Dean Dr. Carolyn Dean, MD ND, biedt een overzicht van preventieve strategieën, waarbij ze de invloed van emotionele factoren bespreekt. Ze legt uit hoe een tekort aan magnesium kan bijdragen aan borstkalkafzettingen, wat kan leiden tot een diagnose van DCIS (dat géén kanker is) en cysten. Daarnaast bespreekt ze de…
-
Hypothyreoïdie ofwel een trage schildklier
Een Multifactorieel Probleem dat Verder Reikt dan de Schildklier Hypothyreoïdie, vaak geassocieerd met een trage schildklier die onvoldoende thyroxine (T4) produceert, is in werkelijkheid een complexere aandoening die meerdere systemen in het lichaam kan beïnvloeden. Wat veel mensen niet weten, is dat symptomen van hypothyreoïdie kunnen voorkomen zelfs wanneer de schildklier voldoende T4 produceert. Dit…
-
Wat Vertellen Minerale Verhoudingen (ratio’s) Ons Over Onze Gezondheid?
Waardevolle inzichten van de SO/Check Het menselijk lichaam zit ingenieus in elkaar, en dat wordt pas echt interessant als we kijken naar hoe verschillende mineralen zoals calcium, magnesium en zink onze gezondheid beïnvloeden. Deze mineralen zijn op zichzelf al belangrijk, maar door te kijken naar de verhoudingen tussen hen kunnen we nog dieper graven. Deze…
-
Magnesium niet altijd stap 1
De Uitdaging van Stress: Hoe Je Bijnieren en Mineraalbalans Te Ondersteunen In een wereld vol stress, is het geen verrassing dat onze bijnieren het soms zwaar te verduren krijgen. Deze kleine maar machtige klieren spelen een cruciale rol in hoe ons lichaam reageert op stress. Maar wist je dat een goedbedoeld supplement zoals magnesium soms…
-
Hier is waarom jouw lage ijzergehalte niets te maken hoeven te hebben met een ijzertekort 😱
De relatie tussen koper en ijzer in het lichaam is een fascinerend aspect van de menselijke biochemie, met belangrijke implicaties voor de gezondheid. Koper en IJzer: Een Balans van Antagonisten – **Antagonistische Relatie:** Koper en ijzer werken als antagonisten in het lichaam. Dit betekent dat de balans en de interactie tussen deze twee mineralen cruciaal zijn…
-
Vitamine D-tekort: Kijk Verder dan Supplementen
😳 Ja wow, wat, huh en WAT?!. Ik begrijpen het, de standaard verhaallijn is makkelijk te volgen. Maar je moet jezelf deze vraag stellen… Als je ooit te horen hebt gekregen dat je een laag vitamine D-niveau hebt en dat supplementen de oplossing zijn, dan is het tijd om dieper te graven. De waarheid over…
-
Histamine: De Bezige Bij van Ons Lichaam en Hoe We Deze in Balans Houden
Histamine is een beetje als een bezige bij in ons lichaam. Het helpt ons te vechten tegen indringers, zoals bacteriën en virussen, maar soms kan het ook te druk worden en problemen veroorzaken. Laten we eens kijken hoe dit allemaal werkt: 1. Wat Doet Histamine? – Immune Helper: Histamine helpt ons immuunsysteem. Wanneer er iets…
