Hormonen zijn boodschappers. Als hun balans verstoord raakt, werkt bijna elk systeem minder soepel. Oestrogeendominantie – relatief teveel oestrogeen ten opzichte van progesteron – is één van de meest voorkomende verstoringen. Het gaat vaak samen met vermoeidheid, gewichtstoename, stemmingswisselingen en gevoelige borsten.
Wat vaak over het hoofd wordt gezien: het lymfestelsel is direct betrokken bij hoe hormonen bewegen, afgebroken en hergebruikt worden.
🌿 Wat betekent oestrogeendominantie?
Een oestrogeendominantie ontstaat niet alleen door “teveel” oestrogeen, maar ook door te weinig progesteron, een traag metabolisme, en verminderde lever- en darmfunctie.
Factoren die meespelen:
• Meer productie van oestrogeen (obesitas, ovariële disfunctie).
• Minder progesteron (stress, perimenopauze, schildklierproblemen).
• Trage afbraak (lever overbelast, darmflora uit balans).
• Externe bronnen (plastics, pesticiden, cosmetica, medicijnen).
👉 Zo ontstaat een situatie waarin oestrogeen-metabolieten blijven circulerenin plaats van afgevoerd te worden.
🌿 De rol van het lymfestelsel
1. Ontgifting & “oestrogeen-recycling”
De lever breekt oestrogenen af, maar het lymfestelsel voert de reststoffen aan. Bij stagnatie komen die stoffen weer terug in de circulatie. Georgi Dinkov benadrukt: traag metabolisme + PUFA-belasting → trage afvoer.
2. Borsten & voortplantingsorganen
De borsten zitten vol lymfevaten. Fibrotisch weefsel + stagnatie betekent zwelling, druk of gevoeligheid. In het bekken kan hetzelfde proces endometriose of vleesbomen verergeren.
3. Darm–lever–lymfe-lus
In de darm speelt de darmflora (“estroboloom”) een sleutelrol: enzymen zoals β-glucuronidase kunnen oestrogenen opnieuw activeren. In combinatie met darm-lymfestagnatie komt oestrogeen steeds terug in de bloedbaan.
4. Immuun- & ontstekingskoppeling
Laaggradige ontsteking (vaak door stress + vetzuurprofiel) valen samen met oestrogeendominantie. Lymfestagnatie belemmert de afvoer van ontstekingsstoffen → vicieuze cirkel.
🌿 Signalen die bij lymfestagnatie passen
• Gezwollen, gevoelige borsten (vooral rond de cyclus).
• Vocht vasthouden rond heupen/dijen.
• Cellulite die verandert met hormonale schommelingen.
• Brain fog, vermoeidheid, cyclus-gerelateerde dipjes.
• Trage wondgenezing of recidiverende sinus- en bekkenproblemen.
🌸 De kern
Oestrogeendominantie is geen geïsoleerd hormoonprobleem. Het is een systeemkwestie:
• Lever (afbraak),
• Darm (recycling),
• Lymfe (afvoer),
• Metabolisme (tempo),
• Stress (cortisol ↔ progesteron).
Wanneer de lymfestroom stagneert, neemt de lokale afvoer (clearance) van oestrogeen af, waardoor recirculatie kan optreden (“blijft in de lus”). Thermografie kan dit zichtbaar maken als:
• trage doorstromings- of drainagepatronen
• aanwijzingen passend bij fibrose
• links-rechts thermische asymmetrieën
👉 De inzichten van Ray Peat, Carol Peterson, Georgi Dinkov en Kate Deering.
oestrogeendominantie = oestrogeen-recycling door een geblokkeerde samenwerking tussen lever, darm en lymfe.
