Categorie: SO-Check
-
Schildklier × Lever — Simply Complex Information
Als je lever en schildklier niet in hetzelfde tempo draaien, voel jij dat in energie, stofwisseling, stemming en temperatuur. Dit duo werkt samen aan jouw metabolische “snelheid”. Waarom dit duo telt (kort & krachtig) • Lever → T3-maker: een groot deel van T4 wordt in de lever omgezet naar T3 (de actieve vorm) → bepaalt je…
-
Het belang van progesteron voor je schildklier (en je denk- en doe-kracht)
Kernboodschap Progesteron is niet alleen een “zwangerschapshormoon”. Het beschermt je hersenen, tempert stresshormonen en helpt je schildklier om T4 om te zetten in actief T3 — de motor van je metabolisme. Lage progesteron ↔ lager T3 betekent vaak: kouder, trager, mistiger. Door voeding, ritme, stressregulatie en — waar passend — zorgvuldige progesteronondersteuning kun je je…
-
Opvliegers ontcijferd
Voor vrouwen die helder willen denken, goed willen functioneren en hun gezondheid serieus nemen Kort gezegd: opvliegers zijn geen “mysterieus hormoonprobleem”, maar een energiesignaal. Ze ontstaan wanneer je zenuwstelsel en vaten sneller in de “hitte–kou”-stand schieten dan jouw metabolisme kan bufferen. De oplossing zit zelden in één truc; wel in stabiele energie, betere stress-tolerantie en hormoonbalans. Wat is…
-
Microcalcificaties
Preventieve Gezondheidsstrategieën door Dr. Carolyn Dean Dr. Carolyn Dean, MD ND, biedt een overzicht van preventieve strategieën, waarbij ze de invloed van emotionele factoren bespreekt. Ze legt uit hoe een tekort aan magnesium kan bijdragen aan borstkalkafzettingen, wat kan leiden tot een diagnose van DCIS (dat géén kanker is) en cysten. Daarnaast bespreekt ze de…
-
Wat Vertellen Minerale Verhoudingen (ratio’s) Ons Over Onze Gezondheid?
Waardevolle inzichten van de SO/Check Het menselijk lichaam zit ingenieus in elkaar, en dat wordt pas echt interessant als we kijken naar hoe verschillende mineralen zoals calcium, magnesium en zink onze gezondheid beïnvloeden. Deze mineralen zijn op zichzelf al belangrijk, maar door te kijken naar de verhoudingen tussen hen kunnen we nog dieper graven. Deze…
-
Magnesium niet altijd stap 1
De Uitdaging van Stress: Hoe Je Bijnieren en Mineraalbalans Te Ondersteunen In een wereld vol stress, is het geen verrassing dat onze bijnieren het soms zwaar te verduren krijgen. Deze kleine maar machtige klieren spelen een cruciale rol in hoe ons lichaam reageert op stress. Maar wist je dat een goedbedoeld supplement zoals magnesium soms…
-
Endocriene verstoorders: De Onzichtbare Risicofactoren in Ons Dagelijks Leven
Onze dagelijkse producten – van plastics en cosmetica tot speelgoed – kunnen verborgen gevaren herbergen in de vorm van endocriene verstoorders. Deze chemische stoffen kunnen het delicate evenwicht van ons hormoonsysteem ontregelen, met potentieel ernstige gezondheidsgevolgen. Deze verstoringen kunnen op verschillende manieren plaatsvinden. Endocriene verstoorders kunnen hormonen imiteren, zich binden aan hormoonreceptoren, of de hormoonproductie…
-
Begrijpen Wat Insulineresistentie Echt Betekent
Insulineresistentie is een term die we vaak horen in verband met diabetes en bloedsuikerspiegelbeheer, maar de werkelijke betekenis ervan is voor velen nog steeds een raadsel. In deze blog gaan we dieper in op wat insulineresistentie precies is en hoe het ons lichaam beïnvloedt. ## Insuline: De Postbode van Ons Lichaam Laten we beginnen met…
-
Free Radical: De Stille Sloper in Ons Lichaam
Welkom bij onze blog waar we dieper ingaan op een intrigerend en belangrijk onderwerp binnen de gezondheidswetenschap: vrije radicalen. Deze kleine, maar machtige deeltjes spelen een cruciale rol in zowel gezondheid als ziekte. Laten we dit fascinerende fenomeen eens van dichterbij bekijken. Wat zijn Vrije Radicalen? Vrije radicalen zijn atomen, ionen of moleculen met een…
-
Oxidatieve Stress
Oxidatieve stress is een toestand gekenmerkt door een onbalans tussen de productie van schadelijke vrije radicalen en het vermogen van het lichaam om ze te neutraliseren met antioxidanten. Dit fenomeen is in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder ontsteking, chronische ziekten en veroudering. Ayurveda, een oude holistische geneeswijze, biedt waardevolle inzichten in de oorzaken van…
