Vitamine D

Vitamine D

Je kunt niet over de preventie van borstkanker praten zonder het over vitamine D te hebben. Zo heb ik er hier al eerder over geschreven.
Om het belang van vitamine D (een steroïde hormoon) in perspectief te plaatsen, bedenk dan dat vitamine D  meer dan 100 genen in het lichaam beïnvloedt.

Je kunt vitamine D ook niet los van zichzelf beschouwen omdat er allerlei verbanden zijn.

Gecombineerde tekorten aan vitamine D en K2 geven extra hoge risico’s op een hoge bloedruk.
Ook Magnesium is in dit verhaal belangrijk want de enzymen die Vitamine D activeren zijn afhankelijk van Magnesium.
bij afwezigheid van vitamine B2 gaat de hydroxylasen defect.

Vitamine D en COVID-19

Het begint er steeds meer naar uit te zien dat een tekort aan vitamine D gelinkt is aan het overlijdensrisico van COVID-19. Zie daarvoor bijvoorbeeld dit artikel op Pubmed: Deficiency in COVID-19 Quadrupled Death Rate.

Advies:

  • Ter preventie van ademhalings-infectie(dus ook Corona): minimaal 40-60 IU vitamine D per kg lichaamsgewicht (Grober. Holick).

Dr. von Helden(Duitse vitamine D arts) adviseert 1000 IU per 10kg lichaamsgewicht.

Vitamine D calculator

Deze tool is handig om te bepalen hoeveel je zou moeten slikken. De ideale bloedwaarde om borstkanker te helpen voorkomen zit tussen de 150 en 200 nmol/l.

  • Na 3-6 maanden opnieuw testen.

Misschien ook interessant…

Het toxische rapport

b.v.Uitleg toxische metalen rapport De mogelijke gevolgen van een te hoge belasting van zware metalen zijn: laaggradige ontstekingen Welke voor 95% de oorzaak zijn voor het ontstaan van ziektes! Depressie/ niet lekker in je vel zitten. Slecht presteren/ concentreren....

Eten ter ondersteuning van de lever: Ontgiftende voedingsmiddelen

Ontgiftende voedingsmiddelen ter ondersteuning van de lever Artisjok Bevordert de werking van de lever, gal en de spijsvertering. Walnoten Walnoten bevatten l-arginine, aminozuren, glutathion en omega-3 vetzuren die helpen de lever te ontgiften van ammoniak. Groene...

Mineralen

Wat betekenen de mineralen Hieronder  kun je over de mineralen lezen in welke voedingsmiddelen deze in zitten.Daarbij moet je het volgende bedenken: In de biologische versie van een product zit meer van de gewenste stof omdat het meestal langzamer groeit en (hopelijk)...

Vitamine B en Foliumzuur

Foliumzuur/ folaat (B9/B11) Is foliumzuur belangrijk? Ja! Foliumzuur helpt bij de aanmaak van ons genetisch materiaal. Van foliumzuur is in meerdere studies aangetoond dat het beschermt tegen borstkanker, dat" adequate foliumzuurinname belangrijk kan zijn voor de...

Vitamine A

Vitamine A Weet je nog dat veel mensen vroeger elke dag een lepel levertraan kregen?Waarom was dat?Ik ga proberen je er inzicht in te geven in de hoop dat je het weer gaat nemen. Vitamine A is essentieel voor het overleven van de mens. Vitamine A is een essentiële,...

Vitamine C

Vitamine C Is zeer belangrijk voor het immuunsysteem en onze cardiovasculaire gezondheid. Om scheurbuik te voorkomen is slechts ongeveer 7-10 mg vitamine C per dag nodig, terwijl voor een volledige verzadiging van alle lichaamsweefsels met vitamine C en een optimale...

Vitamine E

Vitamine E - Tocotriënol / Tocopherol Vitamine E is een plantaardige vet-oplosbare vitamine. Alfa-tocopherol is de meest actieve vorm van vitamine E en wordt veel beter opgenomen dan de andere varianten Tocopherol. Tocopherol is eenvoudig via de voeding binnen te...

B1

B1 Thiamine/ liposomaal Bentofiamine B1 helpt samen met Magnesium en Mangaan bij de omzetting van Koolhydraten naar energie. Vitamine B1 is belangrijk bij een toxische belasting Hoewel het lichaam de voorkeur geeft aan het verbranden van koolhydraten of vetten, zal...