Categorie: Stofwisseling
-
Waarom ik Whole food vitamine C adviseer en geen geisoleerde ascorbinezuur
Vitamine C Het belangrijkste verschil tussen ascorbinezuur en whole food vitamine C is dat ascorbinezuur een geïsoleerde vorm van vitamine C is, terwijl whole food vitamine C een combinatie van voedingsstoffen is die van nature voorkomt in voedingsmiddelen. Whole food vitamine C is daarom vaak meer gebalanceerd en gevarieerd qua voedingsstoffen en kan daarom een…
-
De lever, het orgaan dat bekend staat als de detox-hoofdstad van ons lichaam, verdient wel een beetje aandacht.
Laten we het hebben over de drie fasen van leverontgifting, maar dan op een luchtige manier. Fase 1: De lever detox Stel je voor, je gaat naar een feestje en je vrienden hebben wat gifstoffen meegebracht als cadeautje (niet de beste vrienden, trouwens). Wat gebeurt er dan? Nou, dat is waar de lever zijn detox…
-
Jouw DNA bepaalt niet jouw lot
Ons DNA bepaalt niet ons lot, hoewel het wel bepaalt wie we zijn en hoe ons lichaam is opgebouwd. Veel factoren, zoals levensstijl, omgeving en voeding, beïnvloeden onze gezondheid en ons welzijn en kunnen leiden tot veranderingen in de activiteit van onze genen. Genexpressie, het proces waarbij informatie van ons DNA wordt afgelezen en vertaald…
-
Wat je moet weten over je alvleesklier, de relatie tot borstkanker en je ijzerstofwisseling.
De alvleesklier is een orgaan dat zich bevindt achter de maag in de linkerbovenbuik. Het heeft twee belangrijke functies: Er wordt steeds meer onderzoek verricht naar de metabole aspecten van (borst) kanker. Uit onderzoek blijkt dat verstoringen in het metabolisme mogelijk een rol spelen bij het ontstaan en de progressie van deze ziekte. Metabolisme omvat…
-
Wist je dat de schildklier en lever dikke maatjes zijn?
De lever fungeert als het ultieme filter van het lichaam, dag in dag uit gifstoffen afvoerend om het bloed gezond te houden. Maar wist je ook dat de lever meer dan 500 andere jobs heeft, waaronder de metabolisering van hormonen? Een trage schildklier heeft niet alleen invloed op het algehele lichaam, maar ook op de…
-
Help ik val niet af!
Stress is een bitch, want het kan er voor zorgen dat we ongewenst aankomen. En dat is natuurlijk superfrustrerend en kan zelfs nog meer stress veroorzaken. Maar gelukkig kunnen we meer grip krijgen op ons gewicht onder stressvolle omstandigheden als we begrijpen waarom we aankomen. Dus laten we die redenen eens goed onder de loep…
-
Een ongezonde darm kan leiden tot problemen met de lever en de hormoonhuishouding, waaronder de oestrogeenbalans.
Oestrogeen is een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij de regulatie van de menstruatiecyclus en de voortplanting bij vrouwen, maar ook bij mannen voorkomt in lagere hoeveelheden. Wanneer de darmflora uit balans is, kan dit de leverfunctie beïnvloeden doordat het de opname en eliminatie van giftige stoffen kan beïnvloeden. Als de lever niet goed…
-
Liefde voor je Lever- aandacht voor je cholesterol
De lever speelt namelijk een belangrijke rol bij het afbreken van oestrogenen in het lichaam. Oestrogenen zijn hormonen die van nature in het lichaam voorkomen en een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling en regulatie van de vrouwelijke voortplantingssystemen en secundaire geslachtskenmerken. Het metabolisme van oestrogenen vindt voornamelijk plaats in de lever, waar ze worden…
-
Drie fases van oxidatieve stress
Het hiërarchisch oxidatief stressmodel is een manier om te begrijpen hoe oxidatieve stress zich ontwikkelt en kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Het model stelt dat oxidatieve stress begint met een eerste fase van onbalans tussen oxidanten en antioxidanten in het lichaam. De eerste fase: Dit wordt de “initiatiefase” genoemd. Er is een onevenwicht tussen de…
-
PCOS
PCOS is geen hormoontekort, maar een onbalans in voeding. PCOS is een aandoening waarbij de hormonen en stofwisseling uit balans zijn, en het is geen hormoontekort. Hormonale onbalans verwijst naar een situatie waarin er een verstoring is in de normale productie, regulatie of functie van hormonen in het lichaam. Overmatige haargroei op de kaaklijn en…