Search results for: “maag”
-
Histamine: De Bezige Bij van Ons Lichaam en Hoe We Deze in Balans Houden
Histamine is een beetje als een bezige bij in ons lichaam. Het helpt ons te vechten tegen indringers, zoals bacteriën en virussen, maar soms kan het ook te druk worden en problemen veroorzaken. Laten we eens kijken hoe dit allemaal werkt: 1. **Wat Doet Histamine?** – **Immune Helper**: Histamine helpt ons immuunsysteem. Wanneer er iets…
-
Voeding en Natuur als Medicijn:Een Reis naar Gezondheid 🌿
In de wereld van vandaag is de eerste reflex bij gezondheidsklachten vaak het grijpen naar medicijnen. Maar er is een groeiende behoefte voor een meer natuurlijke en holistische benadering, waarbij voeding en onze omgeving centraal staan. In deze post belichten we hoe specifieke voedingskeuzes en natuurlijke elementen kunnen dienen als alternatieven voor traditionele medicijnen en…
-
Natuurlijk Progesteron versus Synthetische Progestins
**Endogeen Progesteron: De Unieke Voordelen** – **Anti-stress Hormoon Natuurlijk progesteron fungeert als een primair anti-stress hormoon. Oestrogenen intensiveren de glucocorticoïde reactie op stress, terwijl progesteron dit omzeilt. – **Effect op Bloeddruk Progesteron antagoniseert mineralocorticoïden – stresshormonen die cruciaal zijn voor het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Hierdoor heeft progesteron antihypertensieve effecten. Daarentegen verhogen synthetische progestins de…
-
Het verband tussen hormonen en gewichtsverlies
Hormonen spelen een cruciale rol in ons lichaam. Ze reguleren veel van onze basisfuncties, waaronder de manier waarop we voedsel verwerken en hoe we energie gebruiken. Een onbalans in onze hormonen kan daarom een aanzienlijke impact hebben op onze gewichtsverliesinspanningen. Hormonale onevenwichtigheden en gewichtsverlies Volgens Dr. Breanne Kallonen, een expert op het gebied van gezondheid…
-
Zinktekort: De Onderschatte Essentiële Voedingsstof Voor Onze Gezondheid
Zink is een vitaal mineraal dat een centrale rol speelt in vele biologische processen in ons lichaam. Het is cruciaal voor alles, van de werking van ons immuunsysteem tot de gezondheid van huid, haar en nagels. Ondanks het aanzienlijke belang ervan, is zinktekort een toenemend probleem, met name in westerse landen. Wat zijn de oorzaken…
-
De Druppel die de Druk Doet Dalen: Natuurlijke Strategieën en Tijdloze Tips voor het Beheersen van Hoge Bloeddruk
Hypertensie, beter bekend als hoge bloeddruk, vormt dagelijks een strijd voor een omvangrijke groep mensen en gaat gepaard met een verhoogd risico op potentieel fatale aandoeningen zoals beroertes en hartinfarcten. Het verlagen ervan kan als een behoorlijke uitdaging worden gezien, waarbij medicatie vaak een standaardtoepassing is die artsen voorstellen. Echter, er bestaat ook een alternatieve…
-
Ouderwetse Wijsheid – Natuurlijke Remedies Tegen de Verkoudheid
De verkoudheid is iets dat velen van ons wel kennen: een loopneus, hoesten, niezen en algemene malaise zijn de vaak geziene symptomen. In een tijdperk waar het gebruik van natuurlijke en huisgemaakte remedies een heropleving kent, verkennen we vandaag enkele klassieke en enigszins verrassende methoden om de symptomen van deze vervelende kwaal te verlichten. ###…
-
Waarom het beter is om niet te drinken rond onze MAALTIJD
### **Inleiding** Het belang van hydratatie is algemeen bekend, maar de timing van onze vochtinname kan evenzeer van invloed zijn op onze spijsverteringsgezondheid. Dit blog werpt licht op hoe het drinken van vloeistoffen voor, tijdens, en na onze maaltijden en hoe ze onze spijsvertering negatief beïnvloedt. ### **Het Cruciale Samenspel van pH en Enzymen in…
-
Tips om Oestrogeen- en Progesteronbalans te Optimaliseren: Een Gids voor het Beheren van Oestogeendominantie
## Inleiding Zijn de symptomen is dit artikel heel herkenbaar? Oestogeendominantie kan leiden tot een scala aan gezondheidsproblemen, van menstruatiestoornissen tot stemmingswisselingen en chronische vermoeidheid. Gelukkig zijn er meerdere manieren om de symptomen te beheersen en te verminderen. Hier zijn 12 tips voor het optimaliseren van je oestrogeen- en progesteronbalans. ## 1. Reguleer je Bloedsuikerspiegel…
-
Het Belang van Voldoende Maagzuur
De impact van onvoldoende maagzuur op je gezondheid kan ingrijpend zijn. Als je maag niet genoeg zuur heeft, blijft voedsel langer zitten dan het zou moeten, wat kan leiden tot gisting en bederf. Dit veroorzaakt gasvorming, een opgeblazen gevoel en refluxsymptomen. Het is ironisch dat dit branderige gevoel vaak wordt geïnterpreteerd als een teveel aan…
