Category: Stofwisseling
-
De Essentiële Rol van Co-enzym Q10: Van Hartgezondheid tot Algehele Vitaliteit
Inleiding Co-enzym Q10 (CoQ10), ook bekend als ubiquinon, is meer dan zomaar een ingrediënt op het etiket van je vitaminesupplement. Dit intrigerende molecuul, van nature aanwezig in bijna elke cel van het menselijk lichaam, heeft een veelomvattende invloed op onze gezondheid. Van zijn onmisbare functie in de productie van cellulaire energie tot zijn antioxiderende eigenschappen,…
-
De Stille Reflux: Een Verborgen Oorzaak van Maagklachten
De term ‘reflux’ zal voor velen bekend in de oren klinken. Maar wist je dat de overgrote meerderheid van de mensen die last hebben van reflux niet eens weet dat ze het hebben? Vaak wordt dit verborgen gezondheidsprobleem pas zichtbaar wanneer we op een thermische foto zien dat het gebied rond de slokdarm (tussen de…
-
lifestyle dagboek
Verandering begint met zelfbewustzijn en het herkennen van bestaande patronen die mogelijk niet langer dienend zijn. Wanneer je je bewust bent van deze patronen, kun je beginnen met het maken van doordachte veranderingen. Herhaaldelijk dezelfde acties uitvoeren leidt vaak tot dezelfde resultaten. Als je iets anders wilt bereiken, moeten je acties veranderen. Dit is waar…
-
Oli pulling en detox: een frisse start naar een gezondere jij!
Oli pulling, een eeuwenoude Ayurvedische praktijk, staat bekend om zijn voordelen voor mondgezondheid en detoxificatie. Met slechts een paar minuten olie spoelen in je mond kun je gifstoffen verwijderen en jezelf een gezonde boost geven. In deze blog ontdek je hoe oli pulling en detox hand in hand gaan, en hoe je deze praktijk kunt…
-
Heb jij voldoende maagzuur?
Niet voldoende maagzuur of wel hypochlorhydrie, kan leiden tot een veel ongemakken, zoals🌱 opgeblazen gevoel🍃 boeren🌿 en andere maagproblemen🌱 Ondervoeding Maagzuur, ook wel hydrochlorzuur genoemd, is onmisbaar voor onze spijsverterings-processen. Maagzuur is ook cruciaal voor de bescherming van de maag tegen infecties. Het zoutzuur in het maagsap helpt bij het doden van bacteriën die het…
-
Gluten en darmgezondheid
Wat je moet weten over gluten, Zonuline en het belang van een gezonde voeding Weet je, buurvrouw, gluten zijn een soort eiwit dat ervoor zorgt dat deeg elastisch is en brood stevig aanvoelt. Maar soms kunnen ze ook problemen veroorzaken. Gluten zorgen ervoor dat er een eiwit, genaamd Zonuline, vrijkomt. Dit eiwit kan de strakke…
-
Waarom ik Whole food vitamine C adviseer en geen geisoleerde ascorbinezuur
Vitamine C Het belangrijkste verschil tussen ascorbinezuur en whole food vitamine C is dat ascorbinezuur een geïsoleerde vorm van vitamine C is, terwijl whole food vitamine C een combinatie van voedingsstoffen is die van nature voorkomt in voedingsmiddelen. Whole food vitamine C is daarom vaak meer gebalanceerd en gevarieerd qua voedingsstoffen en kan daarom een…
-
De lever, het orgaan dat bekend staat als de detox-hoofdstad van ons lichaam, verdient wel een beetje aandacht.
Laten we het hebben over de drie fasen van leverontgifting, maar dan op een luchtige manier. Fase 1: De lever detox Stel je voor, je gaat naar een feestje en je vrienden hebben wat gifstoffen meegebracht als cadeautje (niet de beste vrienden, trouwens). Wat gebeurt er dan? Nou, dat is waar de lever zijn detox…
-
Jouw DNA bepaalt niet jouw lot
Ons DNA bepaalt niet ons lot, hoewel het wel bepaalt wie we zijn en hoe ons lichaam is opgebouwd. Veel factoren, zoals levensstijl, omgeving en voeding, beïnvloeden onze gezondheid en ons welzijn en kunnen leiden tot veranderingen in de activiteit van onze genen. Genexpressie, het proces waarbij informatie van ons DNA wordt afgelezen en vertaald…
-
Wat je moet weten over je alvleesklier, de relatie tot borstkanker en je ijzerstofwisseling.
De alvleesklier is een orgaan dat zich bevindt achter de maag in de linkerbovenbuik. Het heeft twee belangrijke functies: Er wordt steeds meer onderzoek verricht naar de metabole aspecten van (borst) kanker. Uit onderzoek blijkt dat verstoringen in het metabolisme mogelijk een rol spelen bij het ontstaan en de progressie van deze ziekte. Metabolisme omvat…
