Histamine is een beetje als een bezige bij in ons lichaam. Het helpt ons te vechten tegen indringers, zoals bacteriën en virussen, maar soms kan het ook te druk worden en problemen veroorzaken. Laten we eens kijken hoe dit allemaal werkt:
1. Wat Doet Histamine?
– Immune Helper: Histamine helpt ons immuunsysteem. Wanneer er iets vreemds in ons lichaam komt, zoals een bacterie, helpt histamine door het gebied waar de indringer is te laten opzwellen. Dit maakt het makkelijker voor de witte bloedcellen om de indringer aan te vallen.
– Alarmbel: Denk aan histamine als een alarmbel die afgaat wanneer er iets mis is, zoals bij allergieën. Het zorgt voor symptomen zoals niezen, jeuk of een loopneus.
2. Waar Komt Histamine Vandaan?
– Histamine wordt gemaakt door cellen in ons lichaam, genaamd ‘mastcellen’. Deze cellen zijn overal in ons lichaam, vooral op plaatsen waar we in contact komen met de buitenwereld, zoals de huid, longen en darmen.
3. Histamine en Balans
– Te Veel van het Goede: Soms kan ons lichaam te veel histamine maken of niet snel genoeg afbreken. Dit kan gebeuren als je een allergie hebt of als je iets eet dat veel histamine bevat.
– Superhelden DAO en HNMT: Ons lichaam heeft speciale ‘superhelden’ om histamine onder controle te houden: DAO en HNMT. Deze enzymen helpen om histamine af te breken. DAO werkt buiten de cellen (vooral in de darmen) en HNMT binnen in de cellen (zoals in de lever).
4. Wat Hebben DAO en HNMT Nodig?
– DAO: Om goed te werken, heeft DAO hulp nodig van vitamines en mineralen zoals vitamine B6, vitamine C, koper en zink.
– HNMT: HNMT werkt het beste met SAMe en krijgt indirect hulp van vitamine B12, magnesium, foliumzuur en vitamine B2.
5. Wat Gebeurt er als Histamine Niet Wordt Afgebroken?
– Als DAO en HNMT niet genoeg hulp krijgen, kan histamine zich ophopen. Dit kan leiden tot allergische reacties of andere problemen, zoals hoofdpijn, maagklachten of zelfs huidproblemen.
Dus, histamine is heel belangrijk voor ons, maar we moeten zorgen dat het in balans blijft. Het is een beetje zoals het hebben van een goede vriend die soms te enthousiast wordt. We hebben de juiste tools en ondersteuning nodig om ervoor te zorgen dat onze vriend histamine ons helpt zonder overboord te gaan! 🐝🛡️🌿
Met de So Check kunnen we de essentiële bouwstoffen van je lichaam in kaart brengen, en met het Root Cause Protocol bied ik je ondersteuning om deze zo goed mogelijk te herstellen met natuurlijke middelen in plaats van synthetische supplementen.
