Waardevolle inzichten van de SO/Check
Het menselijk lichaam zit ingenieus in elkaar, en dat wordt pas echt interessant als we kijken naar hoe verschillende mineralen zoals calcium, magnesium en zink onze gezondheid beïnvloeden. Deze mineralen zijn op zichzelf al belangrijk, maar door te kijken naar de verhoudingen tussen hen kunnen we nog dieper graven. Deze aanpak is vrij uniek en biedt boeiende inzichten. Laten we eens duiken in wat deze minerale verhoudingen ons kunnen vertellen over onze gezondheid.
Na:K-verhouding (Natrium:Kalium) en Stressniveaus
De verhouding tussen natrium en kalium in ons lichaam geeft ons een idee van onze stressniveaus en hoe onze bijnieren functioneren. Een hoge verhouding van natrium tot kalium kan betekenen dat je lichaam te veel van het hormoon aldosteron produceert. Dit hormoon zorgt ervoor dat je lichaam meer natrium vasthoudt en kalium verliest, wat vaak gebeurt als we gestrest zijn. Door deze verhouding te begrijpen, kunnen we beter bepalen of het nodig is om onze voeding of leefstijl aan te passen om stress beter te beheersen.
Ca:Mg-verhouding (Calcium:Magnesium) en Bloedsuikerbeheer
Calcium en magnesium zijn belangrijke mineralen die helpen bij het samentrekken van spieren en het doorgeven van signalen in de zenuwen. Als de verhouding tussen deze twee mineralen niet klopt, kan dat invloed hebben op hoe je lichaam de bloedsuiker regelt. We begrijpen nog niet volledig hoe dit werkt, maar het is wel duidelijk dat het belangrijk kan zijn voor mensen met diabetes of het metabool syndroom om hier aandacht aan te besteden bij het maken van voedingskeuzes.
Ca:K-verhouding (Calcium:Kalium) en Schildklieractiviteit
De verhouding tussen calcium en kalium in je lichaam kan inzicht geven in de gezondheid van je schildklier. Een hogere hoeveelheid calcium ten opzichte van kalium kan wijzen op hypothyreoïdie, een aandoening waarbij de schildklier te weinig hormonen produceert. Dit soort informatie kan erg waardevol zijn voor artsen bij het diagnosticeren en behandelen van schildklierproblemen.
Na:Mg-verhouding (Natrium:Magnesium) en Bijniergezondheid
De verhouding tussen natrium en magnesium in je lichaam kan veel zeggen over de gezondheid van je bijnieren. Als deze verhouding hoog is, kan dit wijzen op bijnieruitputting of hoge stressniveaus. Dit is een belangrijk signaal dat het misschien tijd is om te kijken naar manieren om stress te beheren of aanpassingen te doen in je voeding.
Zn:Cu-verhouding (Zink:Koper) en Hormonale Balans
De verhouding tussen zink en koper in je lichaam speelt een belangrijke rol voor zowel je immuunsysteem als je hormoonproductie. Wanneer deze verhouding niet in balans is, kan dat wijzen op hormonale onevenwichtigheden. Dit is belangrijk voor je algehele hormonale gezondheid en kan effect hebben op verschillende aspecten, zoals vruchtbaarheid en je stemming. Een goede balans tussen zink en koper is dus essentieel voor je welzijn.
Ca:P-verhouding (Calcium:Fosfor) en Oxidatieve Stress
De verhouding tussen calcium en fosfor in je lichaam kan hints geven over oxidatieve stress, wat schade door vrije radicalen betekent. Hoewel de details nog onderzocht worden, helpt het volgen van deze verhouding om een beeld te krijgen van de oxidatieve toestand van je lichaam en kan het nuttig zijn voor het beheer van je gezondheid.
Deze verhoudingen kunnen waardevolle inzichten bieden, vooral wanneer ze worden gebruikt samen met andere medische evaluaties en tests. Echter, het is belangrijk om niet zomaar op eigen inzicht supplementen te gaan slikken. Het menselijk lichaam is een ingewikkeld systeem waarin mineralen samenwerken. Soms kan je lichaam een bepaald mineraal gebruiken vanwege een tekort aan een ander mineraal. Voor een grondiger begrip van je gezondheid is het raadzaam om professioneel advies in te winnen.
Meer info: https://thermografie-amsterdam.nl/vitaminen-mineralen-en-de-so-check/
