Tag: energie
-
Het belang van Lymfe Drainage voorafgaande aan je Detox: Zet eerst de deuren open.
De cruciale rol van de lymfe voordat je gaat detoxen. Het lijkt misschien een eenvoudige stap, maar het vrijmaken van onze uitgangen is de eerste en meest essentiële fase in elk ontgiftingsproces. In de wereld van detoxen en lichaamsreiniging is lymfe-drainage een term die vaak valt. Het is een cruciale eerste stap die het verschil…
-
De Diepgaande Invloed van Aarden op Onze Algehele Welzijn
Liefdevolle groeten aan alle natuurliefhebbers en wellness-enthousiastelingen, In deze blog duiken we dieper in de wereld van ‘aarden’ en de bijzondere voordelen ervan voor onze gezondheid en algemeen welzijn. Het simpelweg voelen van de aarde onder onze voeten kan een rijkdom aan helende krachten ontgrendelen, die in onze haastige samenleving vaak worden vergeten of over…
-
De Essentiële Rol van Co-enzym Q10: Van Hartgezondheid tot Algehele Vitaliteit
Inleiding Co-enzym Q10 (CoQ10), ook bekend als ubiquinon, is meer dan zomaar een ingrediënt op het etiket van je vitaminesupplement. Dit intrigerende molecuul, van nature aanwezig in bijna elke cel van het menselijk lichaam, heeft een veelomvattende invloed op onze gezondheid. Van zijn onmisbare functie in de productie van cellulaire energie tot zijn antioxiderende eigenschappen,…
-
Jouw DNA bepaalt niet jouw lot
Ons DNA bepaalt niet ons lot, hoewel het wel bepaalt wie we zijn en hoe ons lichaam is opgebouwd. Veel factoren, zoals levensstijl, omgeving en voeding, beïnvloeden onze gezondheid en ons welzijn en kunnen leiden tot veranderingen in de activiteit van onze genen. Genexpressie, het proces waarbij informatie van ons DNA wordt afgelezen en vertaald…
-
Voel je je futloos, Moe. Zou het een ijzer tekort kunnen zijn?
Wees kritisch ten aanzien van ijzersupplementen: Alles in ons lichaam werkt samen en zo is het belangrijk om een idee te hebben dat het een systeem is. Je hebt elke dag 18 milligram ijzer nodig. Meer dan de helft van het ijzer dat we binnenkrijgen, komt uit voedsel waar extra ijzer aan is toegevoegd. Sommige…
-
De relatie tussen suiker, HbA1c, ons immuunsysteem en borstkanker
Het wordt steeds duidelijker dat suiker invloed heeft op ons immuunsysteem en via die route ook op borstkanker. Op deze pagina zetten wij een aantal verbanden tussen suiker, insulineresistentie, ontstekingen en borstkanker op een rijtje. Suikers zijn kryptonite voor ons immuunsysteem Teveel suikers geven echt gedoe! Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag?…
-
Zijn chronische laaggradige ontstekingen de oorzaak zijn van bijna alle ziektes. Of is het toch “STRESS”??
Is stress een oorzaak of een symptoom? Ben benieuwd wat jij denkt. Ik neem je even mee in het werkingsmechanisme. Chronische laaggradige ontstekingen zijn erg duur en pikken onze energie. Zo zijn we vaak moe, en is alles al snel te veel. Ontstekingen geven stress en bij stress activeren we de stress-assen “fight flight” (HPA-ASS). WE ZIJN IN GEVAAR! Er zit een leeuw achter je aan. Je…
