Categorie: Metalen

  • Boron: De Sleutel tot Gezondere Botten, Gewrichten en Hormoonbalans

    Boron: De Sleutel tot Gezondere Botten, Gewrichten en Hormoonbalans

    Het mineraal Boron (borium) is één van de minder bekende essentiële mineralen, en het speelt een cruciale rol in de gezondheid van ons lichaam. Ondanks zijn belang, wordt borium vaak over het hoofd gezien; zelden hoor je iemand praten over de noodzaak om dit mineraal te supplementen. Boron wordt opgenomen door de bijschildklier, die een…

  • Het belang van Lymfe Drainage voorafgaande aan je Detox: Zet eerst de deuren open.

    Het belang van Lymfe Drainage voorafgaande aan je Detox: Zet eerst de deuren open.

    De cruciale rol van de lymfe voordat je gaat detoxen. Het lijkt misschien een eenvoudige stap, maar het vrijmaken van onze uitgangen is de eerste en meest essentiële fase in elk ontgiftingsproces. In de wereld van detoxen en lichaamsreiniging is lymfe-drainage een term die vaak valt. Het is een cruciale eerste stap die het verschil…

  • Geven is Ontvangen: De Onverwachte Voordelen van Bloeddonatie

    Geven is Ontvangen: De Onverwachte Voordelen van Bloeddonatie

    Het is WIN WIN Doneren bij Sanquin is zowel voor de ontvanger als de donor voordelig. Terwijl Sanquin donoren terecht prijst als “helden”, zijn er ook directe gezondheidsvoordelen voor de donor. Dit gebaar van naastenliefde biedt niet alleen de kans om het leven van anderen te redden, maar helpt ook het ijzergehalte in ons eigen…

  • Oli pulling en detox: een frisse start naar een gezondere jij!

    Oli pulling en detox: een frisse start naar een gezondere jij!

    Oli pulling, een eeuwenoude Ayurvedische praktijk, staat bekend om zijn voordelen voor mondgezondheid en detoxificatie. Met slechts een paar minuten olie spoelen in je mond kun je gifstoffen verwijderen en jezelf een gezonde boost geven. In deze blog ontdek je hoe oli pulling en detox hand in hand gaan, en hoe je deze praktijk kunt…

  • Liefde voor je Lever- aandacht voor je cholesterol

    Liefde voor je Lever- aandacht voor je cholesterol

    De lever speelt namelijk een belangrijke rol bij het afbreken van oestrogenen in het lichaam. Oestrogenen zijn hormonen die van nature in het lichaam voorkomen en een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling en regulatie van de vrouwelijke voortplantingssystemen en secundaire geslachtskenmerken. Het metabolisme van oestrogenen vindt voornamelijk plaats in de lever, waar ze worden…

  • Osteoporose door teveel ijzer

    Osteoporose door teveel ijzer

    Een belangrijke factor bij botverlies is ijzer, met name de recycling van ijzer. Osteoporose is een aandoening waarbij de botdichtheid afneemt, wat het risico op botbreuken verhoogt. Osteoblasten zijn cellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van botweefsel en het onderhouden van botten. Overbelasting van ijzer onderdrukt osteoblastogenese, wat nodig is om de botomturnover te…

  • Magnesium

    Magnesium

    Op thermografische foto’s kun je vaak een magnesiumtekort herkennen, met name aan de spanning in gebieden zoals de schouders en rug. Dit mineraal speelt een essentiële rol in ons lichaam: het is betrokken bij het functioneren van maar liefst 3.751 eiwitten. Elk van deze eiwitten heeft voldoende magnesium nodig om naar behoren te werken. Bovendien…

  • Kalium – De stille kracht achter insuline, bloeddruk en schildkliergezondheid

    Kalium – De stille kracht achter insuline, bloeddruk en schildkliergezondheid

    Kalium is een mineraal dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar het speelt een cruciale rol in ons lichaam. Laten we eens kijken naar de invloed van kalium op insuline, bloeddruk en schildklierfunctie, en waarom het zo belangrijk is om voldoende kalium via de voeding binnen te krijgen. Kalium en insuline: je onzichtbare assistent bij…

  • Zink, ook wel bekend als de poortwachter van het immuunsysteem.

    Zink, ook wel bekend als de poortwachter van het immuunsysteem.

    Het is bekend dat zink een belangrijke rol speelt in de werking van het immuunsysteem, dus gezien de huidige wereldwijde omstandigheden is het niet verwonderlijk dat mensen hun zink-spel opvoeren. Maar opnieuw wordt de bron en de balans die de natuur voor ogen heeft, over het hoofd gezien. Zink speelt een belangrijke rol in het…

  • Hoe belangrijk is retinol (vitamine A) voor de manier waarop ijzer in het lichaam gebruikt kan wordt?

    Hoe belangrijk is retinol (vitamine A) voor de manier waarop ijzer in het lichaam gebruikt kan wordt?

    ZEER belangrijk! Vergeef me het is een ingewikkeld proces. 1.🦪🦐Koper laadt retinol van het voedsel dat we eten naar de lever via een proteïne genaamd transthyretine-proteïnen (samen met thyroxine – T4 voor de schildklier).  Eenmaal in de lever neemt retinol het ongebonden koper dat opgeslagen is en laadt het koper op in ATP7a (Menkes) en…